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Pause digitale 🌿 Je pratique la digital detox r

Pause digitale 🌿
Je pratique la digital detox régulièrement, sur des périodes plus ou moins longues, et notamment tous les weekends durant au moins 24h. Les bienfaits d'une coupure totale des réseaux sociaux sont nombreux :
(liste non exhaustive)
- état d'esprit plus positif
- meilleure estime de soi
- plus de sérénité et de bien être
- capacité à vivre pleinement le moment présent
- meilleure concentration
- prise de recul par rapport au monde merveilleux d'Instagram et à notre cher ami l’algorithme 😅
- prise de conscience de notre consommation/addiction aux écrans
- et surtout, la sensation de se réapproprier enfin son temps.

Parce que les réseaux sociaux sont étudiés pour générer chez nous une certaine dépendance et de nombreux automatismes se mettent en place (qui parmi vous ne s'est jamais retrouvé sur Instagram sans trop savoir pourquoi ? 🙈) Alors on peut vite y passer beaucoup, BEAUCOUP trop de temps. Essayez au moins une journée complète sans réseaux sociaux, vous verrez que l'on fait tout de suite plus de choses 😁

Une digital detox sur une plus longue période (au minimum une semaine je dirais) permet de casser les mauvaises habitudes mises en place et de retrouver une relation plus saine avec les réseaux sociaux. Si vous souhaitez expérimenter une digital detox pour la première fois, je vous recommande vivement de désinstaller l'application de votre smartphone pour éviter les tentations et les mauvais réflexes 📵

Bien qu'ayant eu un rythme de publication toujours très slow, j'ai la sensation d'avoir largement augmenté mon temps d'écran depuis le confinement, et de laisser filer peu à peu les règles que je m'étais fixées. Alors je vais m'accorder une vraie coupure à partir de la semaine prochaine et jusqu'à fin août 🌻

Et puis, cette mi août correspond aussi pour moi à l'anniversaire le plus triste, à une période où la douleur du deuil est encore plus forte et où je ne cesse de penser à ces jours sombres où tout a basculé... Alors cette pause est plus que nécessaire 🙏

Et vous, pratiquez-vous déjà la digital detox ? Quels bienfaits ressentez-vous ?
Profitez-vous de l'été pour faire une pause digitale ? ☀

Bon weekend 😘

Légumes farcis au quinoa 🍅 Nouvel article, lie

Légumes farcis au quinoa 🍅 Nouvel article, lien direct dans ma bio 🌞 Une recette vegan et sans gluten créée par la talentueuse Coraline du blog @lherboristecuisinevege avec les légumes qu'elle est venue récolter dans mon potager bio 💚 ⁠
Un joli panier bien gardé comme vous pouvez le voir sur la photo 2 😁
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L'article est accompagné d'une sublime vidéo où Coraline ⁠
vous emmène à la découverte de mon jardin d'été 🌻 et vous présente toutes les étapes de la recette pas à pas 😋 L'avez vous vue ? 😊⁠
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Je suis très heureuse de cette collaboration, j'espère que cela vous plaira autant qu'à moi, n'hésitez pas à nous faire nos retours 😘⁠

📷 @lherboristecuisinevege
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#lepotagerdelacoccinelle 🐞 ⁠
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#mangersainetbon #legumesdujardin #legumesdesaison #slowlife #zerowaste #zerodechet #potager #potagerbio #jardinbio #vegetablegarden #tomate #tomates #legumesbio #mangersain #recettehealthy #recettevegan #vegandinner #autonomie #viesimple #organicgardening #organicgarden #greenblogger #greenliving #slowliving #simpleliving #zerowasteliving #growyourownfood #whatveganseat #greenlife

5 marques de vêtements 100% lin à retrouver dans

5 marques de vêtements 100% lin à retrouver dans L'Annuaire de la Mode Ethique ⁠🌿 (lien direct dans ma bio)⁠
@splice.paris ⁠ ⁠
Je porte ici un total look de cette marque #madeinFrance que j'adore, vous avez déjà vu et revu ces pièces qui font partie des indispensables de mon dressing ⁠💚⁠
@kipluzet ⁠
Petits hauts pour femmes⁠
@histon_project ⁠
Chemises pour hommes ⁠
Ces deux superbes marques 100% lin et made in Europe viennent de sortir des pièces en collaboration, le résultat est absolument canon 😍⁠
@tantar.antsika
Des pièces intemporelles en matières naturelles fabriquées entre Paris et Madagascar 🌴 Énorme coup de cœur pour moi ❤ Cela restera certainement ma plus belle découverte de cette année !⁠
⁠@⁠m.jeanne_brand⁠
Une marque montpelliéraine et des pièces made in France ultra chics ☀⁠
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Retrouvez toutes les infos sur ces marques engagées dans L'Annuaire de la Mode Ethique 👕⁠🌿 Vous pouvez y découvrir plus d'une trentaine de marques éco-responsables et e-shop qui proposent des produits en lin en cochant "Lin" dans le filtre de recherche "Matières" 😋⁠
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Et pour tout savoir sur le lin, rendez-vous sur mon article "10 bonnes raisons de porter des vêtements en lin" 🌞 (lien direct dans ma bio) ⁠
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Et vous, team passion lin aussi ? 💚 Connaissez-vous d'autres marques de vêtements en lin ? 😊⁠
Belle journée 🌻
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📷 by Lucie @jedeviensecolo⁠
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👚 Top et short 100% lin @splice.paris fabriqués en France⁠
👡 Sandales @pikolinos_shoes (ancienne collection, 4ième été aux pieds !)⁠
🐱 Twinnie⁠
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#MademoiselleCoccinelle 🌷 ⁠
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#buylesschoosewell #whomademyclothes #lessismore #slowlife #minimalisme #ecoresponsable #modeethique⁠ #moderesponsable #modedurable #modeecoresponsable #linen #lin #linenclothes #linenlover #jaimelelin #fabriqueenfrance #fairfashionootd #ethicalstyle #sustainablestyle #slowfashion #sustainablefashion #ethicalfashion #ecofashion #fairfashion #minimalistfashion #greenblogger #simpleliving #slowfashionblogger

L'un de mes petits bonheurs du matin au jardin : c

L'un de mes petits bonheurs du matin au jardin : contempler mes tournesols et la danse des abeilles venues d'en régaler 💛⁠
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Cette année j'ai assisté pour la première fois à un autre bal : celui de petits oiseaux venus se nourrir des graines de tournesol, directement sur les fleurs 🐦 Trop adorable 😍⁠
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J'ai planté des tournesols dès mes débuts au potager, il y a 6 ans déjà 🌱 Je suis émerveillée par la beauté de cette fleur ensoleillée ☀ Alors chaque été je récupère les graines pour en resemer le printemps suivant 🌻⁠
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Je conserve aussi les graines pour nourrir les oiseaux l'hiver. Je ne sais pas s'il m'en restera beaucoup cette année avec les petits gourmands qui se sont servis tout l'été 😁⁠
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Je vous souhaite une très belle journée 😘 ⁠
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#lepotagerdelacoccinelle 🐞⁠
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#slowlife #slowdown #ralentir #viesimple #mygarden #monpotager #potager #potagerbio #jardinbio #monjardin #tournesol #tournesols #sunflower #sunflowers #summerflower #summerflowers #vegetablegarden #veggiegarden #organicgardening #organicgarden #organicgardener #greenblogger #greenliving #slowliving #simpleliving #campagne #zerodechet #zerowasteliving #greenlife

Miracle Morning version agricole 😁⁠ Cette ann

Miracle Morning version agricole 😁⁠
Cette année nous avons changé d'organisation pour pouvoir gérer au mieux vie professionnelle et activité intense au potager : réveil à 6h et travaux au jardin jusqu'à 8h 🌞 Chéri part ensuite à son boulot et moi je m'occupe de trier, laver et stocker les fruits et légumes récoltés le jour 🍅🍆🍓 en attendant de passer en cuisine le soir 🍴 Puis je reprend ma casquette d'entrepreneure pour la journée 💃
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C'est la première année que nous travaillons au jardin les matins 🐝 Les effets sont positifs sur nos plantations, mais aussi sur nous mêmes ☀⁠

Au jardin c'est moins la course que le soir, alors nous prenons davantage le temps de faire les tâches d'entretien comme le désherbage 🌿, on est plus attentifs aux besoins des cultures 🌱⁠ et plus motivés aussi qu'après une journée de travail 😆
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Côté personnel cela a un effet réel sur mon bien être 🌻Commencer la journée dans ce lieu que j'aime tant, au contact de la nature, mettre mon corps en mouvement, s'éveiller avec le soleil, profiter de la fraîcheur et du calme du matin, passer un moment privilégié avec celui que j'aime et ma Twinnie adorée 🐱❤ Tout cela influe positivement sur mon état d'esprit et mon ressenti pour la journée entière 🙏 C'est un peu mon Miracle Morning à moi 😇
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Mais 6h c'est tôt, ça fait quand même un sacré rythme de mettre le réveil tous les matins depuis début juin 🙈 Pour ⁠réussir parfaitement son Miracle Morning et profiter de tous ses bienfaits, la clé c'est de se coucher tôt aussi pour ne pas empiéter sur le temps de sommeil nécessaire ✌ De ce côté là c'est un peu compliqué en ce moment vu notre charge de travail en cuisine le soir, mais je garde espoir 😅 ⁠
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Je ne sais pas encore si je continuerai le Miracle Morning à la fin de la saison au jardin 😋 Dans l'idéal j'aimerais pouvoir commencer la journée dans la nature 🍃 Alors à voir lorsque les jours se feront plus courts... ⁠
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Est-ce qu'il y a des adeptes du Miracle Morning parmi vous ? A quoi ressemblent vos routines du matin ? 😊⁠ Les jardiniers, comment vous organisez-vous ? ⁠😎
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#lepotagerdelacoccinelle 🐞⁠

Cuisiner simplement les courgettes ⁠😋⁠ De s

Cuisiner simplement les courgettes ⁠😋⁠
De saison et à profusion au jardin, en ce moment les courgettes sont tous les jours dans mon assiette 🌞⁠
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Voici mes trois "recettes" préférées pour accommoder simplement les courgettes (sans se lasser) : ⁠
- Crues en salade ⁠: ⁠je les coupe en lamelles à la mandoline puis je les recoupe finement en bâtonnets. Je raffole des grosses salades composées ☀ alors je mélange les bâtonnets de courgettes avec le reste 🍅, juste assaisonnées avec ma sauce vinaigrette 😋⁠ (sans les faire mariner au préalable)⁠
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- Julienne de courgettes à la poêle : je fais revenir les mêmes bâtonnets que précédemment avec un peu d'huile d'olive, sel, poivre, et c'est tout ! C'est super bon avec des spaghettis et du tofu sauté 🍲 En général j'utilise le surplus de bâtonnets de courgettes de ma préparation pour ma salade de la veille. Car la petite astuce pour que les courgettes ne rendent pas trop d'eau c'est de les laisser une nuit au réfrigérateur pour qu'elles se déshydratent un peu 😊⁠
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- L'utilisation la plus étonnante : dans les gâteaux ! Les courgettes râpées peuvent remplacer le beurre pour apporter le côté moelleux. C'est particulièrement bon avec le chocolat 🍫 Et on ne sent pas du tout le goût de la courgette 😇⁠
Alors j'ai même décidé de remplacer les bananes de mon incontournable banana bread vegan 🍌 par des courgettes et j'ai ajouté du cacao en poudre et des cranberries : sensationnel ⁠😍⁠
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Et vous, quelles sont vos recettes préférées à base de courgettes ? Avez-vous déjà testé la courgette dans les gâteaux ? 😊 ⁠
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#lepotagerdelacoccinelle 🐞 ⁠
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#slowlife #zerowaste #zerodechet #antigaspi #monpotager #potager #potagerbio #jardinbio #monjardin #vegetablegarden #veggiegarden #courgette #courgettes #zucchini #autonomie #viesimple #organicgardening #organicgarden #greenblogger #greenliving #slowliving #simpleliving #campagne #recoltedujour #harvestoftheday #zerowasteliving #zerowastelifestyle #growyourownfood #greenlife

Comment se profile l'été pour vous ? Des vacance

Nos précieuses alliées au jardin ❤ Les coccine

Nos précieuses alliées au jardin ❤ Les coccinelles sont particulièrement nombreuses cette année 🐞 Il faut dire que les pucerons aussi 😁
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C'est la période de rush au potager 🌞 Le rythme de travail est soutenu (vis ma double vie d'apprentie maraîchère / entrepreneure 😅), mais cultiver mon jardin est une telle source de bonheur pour moi, que la joie et la gratitude débordent de mon coeur en ce moment 🙏🌱 Je suis heureuse de pouvoir en partager un peu avec vous 💚
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Je suis très touchée que vous soyez toujours au rendez-vous de mes partages quotidiens après toutes ces années, et que ces petits bonheurs tout simples puissent vous faire écho ❤ Merci pour ça 😘
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Vous ne le savez peut être pas mais c'est la culture de mon potager bio qui est à l'origine de la création de mon blog, il y a bientôt 6 ans 😇 Cette expérience a tellement changé ma vie que je voulais absolument la partager 🌱💚 D'où la référence à la coccinelle dans le nom 😊 Je travaille en ce moment sur une belle évolution de Mademoiselle Coccinelle 🐞 J'ai hâte de vous en dire plus, j'espère de tout coeur que ça vous plaira 😘
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Je vous souhaite une magnifique fin de semaine 🌻 .
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60 marques & boutiques/eshop éco-responsables son

60 marques & boutiques/eshop éco-responsables sont aujourd'hui référencés dans L'Annuaire de la Mode Ethique 💃 Et ce n'est que le début, j'espère bien le faire grandir avec VOUS ! 😀

Tout plein d'autres marques sont à venir, je travaille pour en référencer de nouvelles chaque semaine 📝 Vous avez la possibilité de trier les fiches par ordre de publication pour voir les dernières référencées 😇

Vous pouvez VOUS aussi participer à la construction de L'Annuaire de la Mode Ethique : ✅ Invitez vos marques de mode éthique préférées à rejoindre L’Annuaire en les mentionnant en commentaire sous ce post ou même directement en leur envoyant un petit message 🙋‍ (le lien vers le formulaire de référencement est dans ma bio et c’est totalement gratuit)
✅ Laissez votre avis sur les marques référencées ⭐⭐⭐ (rendez-vous dans les fiches de L’Annuaire de la Mode Ethique sous la présentation et les photos des marques)
✅ Partagez L'Annuaire de la Mode Ethique autour de vous pour faire connaître cet outil et soutenir le développement de ce projet 🌱 Merci d'avance 💚

Je suis sincèrement touchée par toutes ces personnes engagées et leurs créations éco-responsables, et si heureuse de vous les présenter ❤ Et moi aussi je fais de belles découvertes 😍 Ce projet me comble de joie, encore MERCI pour tous vos retours positifs 🙏 Je travaille tellement sur cet outil depuis un an, ça me fait vraiment chaud au cœur qu’il vous plaise et qu'il puisse vous être utile.
N’hésitez pas si vous avez des remarques ou la moindre interrogation sur le fonctionnement de L'Annuaire de la Mode Ethique 😘
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